Gönderen Konu: İçtiğimiz suyun ph oranı nasıl olmalıdır?  (Okunma sayısı 7354 defa)

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

Çevrimdışı GeZGiN

  • Yönetici
  • DoğaKolik
  • *****
  • İleti: 7726
    • insan ve doğa
İçtiğimiz suyun ph oranı nasıl olmalıdır?
« : 17 Ekim 2011, 09:21:08 »
Ph Neden Önemlidir?
Neden su içmeliyiz?
İnsanların ortalama olarak içmeleri gereken su miktarı, vücut ağırlığına ve aktivitelerine göre değişmekle birlikte, bir insanın günde 1,5 litresini içeceklerden olmak üzere 2–3 lt su alması gerekir. Bedenimizin %60`ı sudan oluşur ve bu su 6 hafta da bir içilen su ile yenilenir.
Su, vücudun doğal dengesini korur, içeriğindeki doğal özellikler sayesinde, bedenin kendini yenilemesine yardımcı olur.
Su içtiğimizde böbreklerimiz ve tüm iç organlarımız düzenli olarak çalışır, aldığımız gıdalar kolayca enerjiye çevrilebilir. Su, vücut sıcaklığını koruyan, sağlıklı yaşamın en temel kaynağı olarak deriyi nemlendirir, böylece erken yaşlanmanın da önüne geçer.
 
Neden pH
Vücudun bir pH dengesi vardır. Vücudumuzun pH seviyesini 7.45 düzeylerinde tutmamız gerekmektedir. pH seviyesini korumak sağlığımız açısından çok önemlidir. Uzmanlar tarafından bildirilmiştir ki; kanser hücreleri vücutta 4,5-5 pH seviyesinde yaşamaktadır Tükettiğimiz alkali ürünler, vücudumuzun pH seviyesini dengede tutmaya yardımcı olurken, kandaki pH seviyesinin aside kaymasına da engel olur.

 Doğal mineralli sular içerdikleri doğal mineraller sayesinde vücudunuzun pH seviyesini korumanıza yardımcı olur. Günümüz beslenme tarzı ve alışkanlıkları kanda aside kaymaya neden olmaktadır. Alkali sular ise işte bu kandaki aside kaymayı önlemektedir.

Ph bir sıvının asidik veya bazikliğini gösteren bir ölçüdür. Ph değeri 0-14 arası bir rakamla belirtilir. 7 nötrdür. pH`ı 7`nin altındaki su asidik, pH`I 7`nin üzerindeki su bazik ve alkali yapıya sahiptir. Düşük pH`lı asidik su aşındırıcı olabilir. Vücut için yararlı olan Ph`ı 7`nin üzerinde olan bazik su içmektir.

Tags: