Doğa Sporları - DoğaKolik

Vücudu Kışa hazırlayan çaylar

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

GeZGiN

  • *****
  • 2455
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« : 03 Ekim 2013, 11:25:52 »
[ Guests cannot view attachments ]

Sonbahar ve kış ayları sadece soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara neden olmuyor. Mevsim geçişleri aynı zamanda metabolizmayı ve sindirim sistemini de etkiliyor. Uzman diyetisyen Serkan Tutar, modern tıbbın yanı sıra bitkilerin ve bitki çaylarının da faydalarını anlattı.

Yeşil Çay
Sağlıklı içecekler içerisinde en iyilerden olan yeşil çay, özellikle bahar aylarında günde iki kupa tüketilebilir. Gün içerisinde tüketilmesi önerilen yeşil çay hem metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak hem de bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını sağlayacaktır.

[ Guests cannot view attachments ]

Melisa Çayı
Antiseptik özelliği olan melisa çayının bahar aylarında düzensiz uyku problemi olan kişiler tarafından tüketilmesi gerektiği bilinmektedir. Günde bir kupa yeterli düzeydedir. Ayrıca hazmı kolaylaştıran, mideyi rahatlatan ve gaz sıkıntısı çekmenizi engelleyen melisa çayı tüketerek bahar yorgunluğu yaşama riskinizi azaltabilirsiniz.

[ Guests cannot view attachments ]

Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0



GeZGiN

  • *****
  • 2455
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Ynt: Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« Yanıtla #1 : 03 Ekim 2013, 11:32:10 »
Ihlamur
Bahar aylarında baş ağrısı çeken bireyler için birebir olan ıhlamur, mide salgısını azaltarak besinlerin hazmını da kolaylaştırmaktadır. Gün içerisinde 1-2 kupa ıhlamur tüketmelisiniz.

[ Guests cannot view attachments ]

Papatya
Gaz giderici etkisi olan papatya çayı, özellikle mide ağrısı ve sindirim sıkıntısı çeken bireylerin tüketmesi gereken bir içecektir. Bahar yorgunluğu ve düzensiz yaşam nedeni ile kabızlık sıkıntısı çeken bireyler günde bir kupa papatya çayı içmesi gerekmektedir.

[ Guests cannot view attachments ]

Beyaz çay
Yeşil çay gibi yeni yeni hayatımıza giren beyaz çay, yeşil çay ve siyah çaya göre farklı olarak hiçbir fermante işlemine uğramazlar. İçimi diğer çaylara göre daha hafif olan beyaz çayın, metabolizma hızlandırıcı etkisinin yanı sıra barsak sisteminin düzenli çalışmasına da katkısı bulunmaktadır.

[ Guests cannot view attachments ]

Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0

GeZGiN

  • *****
  • 2455
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Ynt: Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« Yanıtla #2 : 03 Ekim 2013, 11:34:13 »
Rezene çayı
Baharın gelmesi ile birlikte birçok insanda barsak problemleri had safhaya çıkmaktadır. Rezene barsak ve mide problemlerini azaltan başlıca çaydır. Özellikle mide rahatsızlıkları ile birlikte gün içerisindeki yaşam kalitesinin düşmesini engeller. Ayrıca bahar aylarının gelmesi ile açılan iştahınızın baskılanmasında da önemli bir çaydır.

[ Guests cannot view attachments ]

Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0

Tags: çay ıhlamur melisa 
 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38