Doğa Sporları - DoğaKolik

Vücudu Kışa hazırlayan çaylar

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.

GeZGiN

  • *****
  • 3486
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« : 03 Ekim 2013, 11:25:52 »


Sonbahar ve kış ayları sadece soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara neden olmuyor. Mevsim geçişleri aynı zamanda metabolizmayı ve sindirim sistemini de etkiliyor. Uzman diyetisyen Serkan Tutar, modern tıbbın yanı sıra bitkilerin ve bitki çaylarının da faydalarını anlattı.

Yeşil Çay
Sağlıklı içecekler içerisinde en iyilerden olan yeşil çay, özellikle bahar aylarında günde iki kupa tüketilebilir. Gün içerisinde tüketilmesi önerilen yeşil çay hem metabolizmanızın hızlanmasını sağlayacak hem de bağışıklık sisteminizin daha güçlü olmasını sağlayacaktır.



Melisa Çayı
Antiseptik özelliği olan melisa çayının bahar aylarında düzensiz uyku problemi olan kişiler tarafından tüketilmesi gerektiği bilinmektedir. Günde bir kupa yeterli düzeydedir. Ayrıca hazmı kolaylaştıran, mideyi rahatlatan ve gaz sıkıntısı çekmenizi engelleyen melisa çayı tüketerek bahar yorgunluğu yaşama riskinizi azaltabilirsiniz.



Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0



GeZGiN

  • *****
  • 3486
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Ynt: Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« Yanıtla #1 : 03 Ekim 2013, 11:32:10 »
Ihlamur
Bahar aylarında baş ağrısı çeken bireyler için birebir olan ıhlamur, mide salgısını azaltarak besinlerin hazmını da kolaylaştırmaktadır. Gün içerisinde 1-2 kupa ıhlamur tüketmelisiniz.



Papatya
Gaz giderici etkisi olan papatya çayı, özellikle mide ağrısı ve sindirim sıkıntısı çeken bireylerin tüketmesi gereken bir içecektir. Bahar yorgunluğu ve düzensiz yaşam nedeni ile kabızlık sıkıntısı çeken bireyler günde bir kupa papatya çayı içmesi gerekmektedir.



Beyaz çay
Yeşil çay gibi yeni yeni hayatımıza giren beyaz çay, yeşil çay ve siyah çaya göre farklı olarak hiçbir fermante işlemine uğramazlar. İçimi diğer çaylara göre daha hafif olan beyaz çayın, metabolizma hızlandırıcı etkisinin yanı sıra barsak sisteminin düzenli çalışmasına da katkısı bulunmaktadır.



Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0

GeZGiN

  • *****
  • 3486
  • Cinsiyet: Bay
    • insan ve doğa
Ynt: Vücudu Kışa hazırlayan çaylar
« Yanıtla #2 : 03 Ekim 2013, 11:34:13 »
Rezene çayı
Baharın gelmesi ile birlikte birçok insanda barsak problemleri had safhaya çıkmaktadır. Rezene barsak ve mide problemlerini azaltan başlıca çaydır. Özellikle mide rahatsızlıkları ile birlikte gün içerisindeki yaşam kalitesinin düşmesini engeller. Ayrıca bahar aylarının gelmesi ile açılan iştahınızın baskılanmasında da önemli bir çaydır.



Linkback: http://www.dogakolik.com/index.php?topic=1630.0

Etiket: çay ıhlamur melisa 
 

Araba ile yapacağınız seyahatlerde en kısa yolu hesaplar

Başlatan GeZGiNForumun GPS VE ELEKTRONİK HARİTALAR

Yanıt: 0
Gösterim: 2508
Son İleti 20 Nisan 2014, 11:48:48
Gönderen: GeZGiN
Varda Köprüsünün Kısa Tarihi ve Efsanesi

Başlatan GeZGiNForumun ADANA

Yanıt: 0
Gösterim: 5764
Son İleti 28 Ağustos 2011, 15:45:27
Gönderen: GeZGiN
Kısa Filmini Doğa İçin Çek

Başlatan GeZGiNForumun HABERLER VE DUYURULAR

Yanıt: 0
Gösterim: 2510
Son İleti 24 Ağustos 2011, 13:42:45
Gönderen: GeZGiN
Dünya İzciliğinin Kısa Tarihçesi

Başlatan GeZGiNForumun İZCİLİK

Yanıt: 0
Gösterim: 4408
Son İleti 10 Ekim 2011, 13:22:44
Gönderen: GeZGiN
Türk İzciliğinin Kısa Tarihçesi

Başlatan GeZGiNForumun İZCİLİK

Yanıt: 0
Gösterim: 4671
Son İleti 10 Ekim 2011, 13:23:42
Gönderen: GeZGiN